После публикации о прекращении моей практики в ночной перекусировании сегодня я наткнулся на Vlog Roni Best Best. Она рассматривает эту точную проблему как самый первый вопрос!

Если у вас есть проблема с этим, проверьте ее подход. Она предложила принять правду о том, что вы ночной закусок, а также вкладываете ее в свои повседневные цели калорий. Рони потеряла 70 фунтов, а также кредитные рейтинги этого метода, привлекая ее к цели.
Мои новейшие видео

День обучения марафона 2
Марафонский тренировочный журнал День 2. Runeatrepeat.com

Больше видео

0 секунд 1 минуты, 45 секунд

Следующий
Как выполнить тренировку нижней части тела для бегунов
03:09

Жить
00:00
08:21
01:45

Вы можете просмотреть ее видео здесь. (Она обращается к ночным еде около четырех минут после записи.)

Этим днем ​​я взял свой новый New Balance Rock, а также тональные туфли для вращения. New Balance отправил их участникам FitBloggin. Счет! Я тоже всегда желал пары из них.

Сначала они чувствуют себя немного странными, поэтому я хочу попробовать их несколько раз, прежде чем я предоставлю обзор.

Ужин – Бока крошки, грибы, сладкий перец, соус для спагетти TJ над паста из цельной пшеницы.

После того, как у меня было несколько укусов, я понял, что что -то не хватало. Я добавил творог для сливочности, а также белка. Теперь это идеально.

Vitatop для Dessert X2, так как я испытываю стресс, а также имеет конкретный ежемесячный посетитель. 21 -дневная сложность начинается в пятницу.

BLTS –

– 2 жужья кальция

– вишня

– горстка кешью, а также клюква

– 2 кренделя с ореховым маслом

– H2H Cereal с соевым языком

***************************************************

Я действительно написал вышеупомянутую публикацию прошлой ночью, однако никогда не публиковал ее, так как я был ошеломлен другими вещами, а также отошел от компьютера, когда я бросил всю свою бутылку с водой на пол.

Я закончил это сейчас, однако спасибо за клиент?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться